Gesundheitstraining im Garten - Tai Chi Schule Birgit Siemssen

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Gesundheitstraining im Garten

In aller Ruhe, mit Achtsamkeit und Freude stärken Sie ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi verhelfen Ihnen dabei zu einem wohltuendem Körper- und Lebensgefühl. Verschiedene Geh-, Bewegungs-, Atem-und Dehnübungen runden das Gesundheitstraining ab. Das Übungsangebot ist für alle Interessierten offen; ohne Vertragsbindung. Wir starten im Garten der Tai Chi Schule und setzen manche Übungen in den anliegenden Parks fort.

Wann:    Mittwochs, 10.45 - 11.45 Uhr
Wo:        
Treffen im Garten der Tai Chi Schule
Beitrag:  
15,- € pro UE/pro Person*
Beginn:   Mi.,  3. April 2019.

UE = Unterrichtseinheit

Das Training findet im Garten und unter freiem Himmel statt. Bitte denken Sie an geeignete Freizeitkleidung je nach Wetterlage und ggf. entsprechenden Sonnenschutz. Kein Unterricht an Feiertagen und in den HH-Schulferien. Bei Interesse senden Sie mir kurz Ihre Anfrage per E-Mail oder rufen mich einfach an.

*Für angemeldete Teilnehmer*innen der Tai Chi Schule Birgit Siemssen ist dieser Kurs gratis.


Tai Chi Schule Birgit Siemssen - Kanzleistr. 30 (das gelbe Haus im Hof) in Hamburg-Nienstedten

Tel. 040/ 729 70 25 - E-Mail - www. enjoy-taichi.de


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