Rücken-Qigong - Tai Chi Schule Birgit Siemssen

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Rücken-Qigong im Garten

"Geschmeidig wie ein Bambuszweig im Wind!"


In aller Ruhe, mit Achtsamkeit und Freude stärken Sie ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Ihres Rückens. Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi verhelfen Ihnen dabei zu einem wohltuendem Körper- und Lebensgefühl. Verschiedene Bewegungs-, Atem-und Dehnübungen runden das Rückentraining ab. Die Übungen verbinden Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit und sorgen so für mehr Harmonie und Lebensenergie sowie weniger Stress. In unserem schönen Garten erlernen Sie wie Sie mit Qi Gong Körper, Geist und Seele wieder miteinander in Verbindung bringen.

Hier können Sie sich anmelden!

Wann:       Mittwochs, 11.00 - 12.00 Uhr, nach den Hamburger Sommerferien geht es am 14. August weiter.
Kursort:    Im Garten der Tai Chi Schule Birgit Siemssen, Kanzleistr. 30 in HH-Nienstedten
Beitrag:     15,- € pro Std./pro Person.







Das Training findet unter freiem Himmel statt. Bitte denken Sie an geeignete Freizeitkleidung je nach Wetterlage und ggf. entsprechenden Sonnenschutz.
Kein Unterricht an Feiertagen und in den Hamburger Schulferien (27.06. - 07.08.19).

*Für angemeldete Teilnehmer*innen der Tai Chi Schule Birgit Siemssen ist dieses Kursangebot gratis.*

 
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