Qi Gong im Botanischen Garten - Tai Chi Schule Birgit Siemssen

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Rücken-Qigong
im Loki-Schmidt-Garten

"Geschmeidig wie ein Bambuszweig im Wind!"


In aller Ruhe, mit Achtsamkeit und Freude stärken Sie ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Ihres Rückens. Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi verhelfen Ihnen dabei zu einem wohltuendem Körper- und Lebensgefühl. Verschiedene Geh-, Bewegungs-, Atem-und Dehnübungen runden das Rückentraining ab.

Das Übungsangebot ist für alle Interessierten offen; ohne Vertragsbindung. Wir treffen uns vor dem Eingang des Loki-Schmidt-Gartens (Botanischer Garten, Klein Flottbek), gegenüber vom S-Bahnhof.


Hier können Sie sich anmelden und Infos anfordern!


Wann:       Mittwochs, 11.00 - 12.00 Uhr.
Treffpunkt: Eingang Botanischer Garten Klein Flottbek.
Beginn:      Mi.,  3. April 2019.
Beitrag:     15,- € pro UE/pro Person*.

*UE = Unterrichtseinheit


Das Training findet unter freiem Himmel statt. Bitte denken Sie an geeignete Freizeitkleidung je nach Wetterlage und ggf. entsprechenden Sonnenschutz. Kein Unterricht an Feiertagen und in den Hamburger Schulferien.

*Für angemeldete Teilnehmer*innen der Tai Chi Schule Birgit Siemssen ist dieser Kurs gratis.

Tai Chi Schule Birgit Siemssen - Kanzleistr. 30 (das gelbe Haus im Hof) in Hamburg-Nienstedten

Tel. 040/ 729 70 25 - E-Mail - www. enjoy-taichi.de


Personal Training - Gruppenkurse - Ausbildung


 
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