Wohltuende Wirkungen - Tai Chi Schule Birgit Siemssen

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Zuschuss der Krankenkassen

Die Kurse von Birgit Siemssen sind von den gesetzlichen Krankenkassen(GKV) im Bereich "Stressreduktion und Entspannung" nach § 20 Abs. 1 SGB V geprüft und anerkannt worden.

D.h. es besteht die Möglichkeit nach Abschluss eines Präventionskurses einen Zuschuss von der GKV zu bekommen. Dafür ist die Teilnahme an wenigstens 80% der Kurstermine erforderlich.

Wer die Voraussetzungen für den Zusschuss erfüllt, bekommt am Ende des Kurses eine entsprechende Teilnahmebescheinigung ausgehändigt.


Wohlbefinden, Gelassenheit und innere Ruhe

Wohlbefinden
Regelmäßiges Training von Tai Chi & Qi Gong verbessert das eigene Wohlempfinden, die Kraft, die Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Dabei spielt das Erleben von Bewegungen und die Wahrnehmung des eigenen Körpers eine äußerst wichtige Rolle und führt zu positiven Veränderungen auf körperlicher und mentaler Ebene. Inhalt und Ziel des Übungswegs von Tai Chi Chuan und Qi Gong ist es, körperliche Bewegung und geistige Aufmerksamkeit miteinander zu verbinden. Beide Übungssysteme vitalisieren und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Sie fördern ganzheitlich das Wohlbefinden.

Gelassenheit
Unser Alltag besteht aus vielen Herausforderungen und großer Informationsflut, deshalb wird es immer wichtiger Instrumente der Ruhe und Entspannung zu finden. Es gilt neue Kraft zu gewinnen und Regenerationsmöglichkeiten zu schaffen. Hierfür bieten Tai Chi und Qi Gong einen ganzheitlichen Lösungsweg. Beim Üben nimmt man sich Zeit um jede einzelne Bewegung genau zu studieren und exakt auszuführen. Die körpereigenen Prozesse werden dabei bewusst wahrgenommen und verfeinert. Der Geist beobachtet und entspannt sich.

Für jeden "Typ"
Tai Chi Chuan und Qi Gong sind für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Je nach Alter und eigenem Befinden können bestimmte Übungen ausgewählt und ausgeführt werden. So eignen sich die Übungen sowohl für Kinder, Jugendliche und alle Menschen, die einen gesunden Sport suchen, als auch für Senioren und Menschen mit bestimmten chronischen Krankheiten.

Tai Chi Schule Birgit Siemssen in Hamburg-Nienstedten und Wentorf b. Hamburg
Tel. 040/ 729 70 25 - E-Mail - www. enjoy-taichi.de


Personal Training - Gruppenkurse - Ausbildung


 
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