Tai Chi Chuan, Qi Gong & Yoga
Das Ziel dieser traditionellen, fernöstlichen Bewegungslehren ist die ganzheitliche Wiederherstellung einer gesunden Balance im Körper. Regelmäßig ausgeführt dienen die Übungen dem Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit:
- Entspannung von Körper und Geist
- Höhere Beweglichkeit
- Stressabbau
- Linderung von Wechseljahrsbeschwerden
- Kräftigung der gesamten Muskulatur
- Hilft u.a. bei Rückenproblemen und Schulterschmerzen
Jede Reise beginnt mit den ersten Schritt, probier es doch einfach einmal aus und
melde Dich für eine unverbindliche Probestunde oder einen Schnupperkurs an, siehe unser Kursprogramm.
4,75 von 5 Sternen für Enjoy Tai Chi lautet die Bewertung unserer Kurs-Teilnehmer*innen.
Mit jeder Anmeldung unterstützt Du den Verein "Heckenretter e.V."!
Die Hamburger NGO pflanzt neue Wildhecken an, sorgt dafür dass sie naturschutzgerecht gepflegt werden und stellt Produkte aus “Heckenfrüchten” wie Holunder, Brombeeren und Hagebutte her. Wildhecken sind nicht nur wichtig für Insekten und damit auch für die Artenvielfalt, sondern auch für den Klimaschutz. Heckenretter e.V. unterstützt Landwirt*innen bei der Pflege von Erntehecken, erstellt Nutzungskonzepte und schafft somit einen ökonomischen Anreiz Wildhecken anzupflanzen und besser zu pflegen. https://heckenretter.org/
