Tai Chi Chuan
Entspannung für Körper,
Geist und Seele!
Tai Chi ist sowohl eine Bewegungs- und Gesundheitskunst. Es vereinen sich dort Elemente der Heilgymnastik, Entspannung und Kampfkunst. Charakteristisch sind langsam und geschmeidig ausgeführte, als auch kraftvoll dynamische Bewegungen. Achtsamkeit und Ruhe unterstützen die heilsamen Wirkungen für Körper, Geist und Seele. Die Übungen fördern die Beweglichkeit aller Gelenke und die Faszien werden gezielt gedehnt, so dass man sich wieder rundum wohl in seinem Körper fühlt.
Weitere Angebote:
Ernährungsberatung auf Wunsch
Zu einer gesunden Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung. Lassen Sie sich beraten!
Personal Training
Der Tai Chi-und Qi Gong-Unterricht wird individuell auf Ihre Wünsche und Können abgestimmt.
Sonderkurse
Sonderkurse erweitern und vertiefen das erworbene Wissen!