Tai Chi Chuan
Entspannung für Körper,
Geist und Seele!
Tai Chi ist sowohl eine Bewegungs- und Gesundheitskunst. Es vereinen sich dort Elemente der Heilgymnastik, Entspannung und Kampfkunst. Charakteristisch sind langsam und geschmeidig ausgeführte, als auch kraftvoll dynamische Bewegungen. Achtsamkeit und Ruhe unterstützen die heilsamen Wirkungen für Körper, Geist und Seele. Die Übungen fördern die Beweglichkeit aller Gelenke und die Faszien werden gezielt gedehnt, so dass man sich wieder rundum wohl in seinem Körper fühlt.
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Entspannung für Körper & Geist
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Sonderkurse erweitern und vertiefen das erworbene Wissen!