Ernährung - Enjoy Tai Chi - Innere Ruhe und äußere Gelassenheit!

TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
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"Die gesündeste und gleichzeitig klimafreundlichste Ernährung beinhaltet viel Obst, Gemüse und Getreide, doch auch Eier und Milchprodukte und sogar winzige Mengen an Fleisch sind erlaubt."
(Quelle: The Lancet, 2019)

"Global denken und lokal handeln - auch beim Einkaufen!"
3. FRISCH

Je frischer desto mehr Nährstoffe!

4. BIO

Für artgerechte Tierhaltung und weniger Pestizide in der Nahrung!

1. SAISONAL

Gemüse zur richtigen Jahreszeit geerntet enthält die optimale Nährstoffzusammensetzung.

2. REGIONAL

Unsere Region bietet alles was unser Körper braucht!

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