Ernährung - Enjoy Tai Chi - Entspannung für Körper & Geist!

TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
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"Die gesündeste und gleichzeitig klimafreundlichste Ernährung beinhaltet viel Obst, Gemüse und Getreide, doch auch Eier und Milchprodukte und sogar winzige Mengen an Fleisch sind erlaubt."
(Quelle: The Lancet, 2019)

"Global denken und lokal handeln - auch beim Einkaufen!"
3. FRISCH

Je frischer desto mehr Nährstoffe!

4. BIO

Für artgerechte Tierhaltung und weniger Pestizide in der Nahrung!

1. SAISONAL

Gemüse zur richtigen Jahreszeit geerntet enthält die optimale Nährstoffzusammensetzung.

2. REGIONAL

Unsere Region bietet alles was unser Körper braucht!

Tai Chi Schule Birgit Siemssen
Kanzleistr. 30
22609 Hamburg-Nienstedten
Tel. 040 / 729 70 25
Birgit Siemssen ist Ausbilderin und Lehrerin für Tai Chi Chuan. Eingetragen bei der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.
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