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Gesunde Fettquellen

Der menschliche Körper benötigt Fett, um richtig zu funktionieren. Dabei gibt es zwei Haupttypen von Fetten: gesättigte und ungesättigte Fettsäuren. Beide sind notwendig für den Körper, aber es ist wichtig zu verstehen, was der Unterschied zwischen ihnen ist.
Birgit Siemssen | 24/2/2024
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