MEDITATION - Enjoy Tai Chi - Gelassenheit im Alltag

Tai Chi Schule Birgit Siemssen
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
Tai Chi Schule Birgit Siemssen
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
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Meditation
Loslassen - zur Ruhe kommen - Kraft schöpfen

„Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht hier.
Leben steht uns nur im gegenwärtigen Moment zur Verfügung.
Wir lassen unser Bedauern über das Gestern hinter uns,
wir lassen unsere Sorgen über das Morgen los
und kommen zu uns selbst zurück, um den gegenwärtigen
Moment zu berühren."
(Thich Nhat Hanh, Zen-Meister)

Stille und geführte Meditationen, aber auch leichte Körperübungen aus dem Qi Gong und besinnliche Texte helfen uns, unseren Raum der Stille zu betreten. Wir erleben die Meditation gemeinsam in SCHWEIGEN.

Die Meditations-Veranstaltungen sind für Einsteiger/innen und erfahrene Meditierende geeignet. Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist begrenzt, deshalb bitte ich um rechtzeitige Anmeldung. Decken, Stühle, Meditationskissen und  -bänkchen sind vorhanden.

Wer möchte, kann sein eigenes Meditationskissen mitbringen, eine Decke und dicke Socken sind zu empfehlen.

Bei Interesse und um neue Termine zu erfahren klicken Sie auf den Kontakt-Button.
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