Video - Enjoy Tai Chi - Innere Ruhe und äußere Gelassenheit!

TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
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Video
Um einen Eindruck von den langsamen, sanft fließenden Tai Chi-Bewegungen zu erhalten klicken Sie auf das nebenstehende Video. In den ersten Kursen lernen Sie den traditionell festgelegten Bewegungsablauf der Familie Yang.
Birgit Siemssen zeigt hier den 1. Teil der sog. Handform.
Meditation in Bewegung
  
Wer Tai Chi nutzt, wird ‑ wie die Chinesen sagen ‑geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Die traditionellen chinesischen Meditations- und Bewegungsformen Tai Chi und Qigong dienen zur Entspannung von Körper und Geist. Dieses jahrhundertalte System harmonisch fließender Bewegungen kann von jedermann, ob jung oder alt, erlernt und ausgeführt werden.
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Birgit Siemssen ist Ausbilderin und Lehrerin für Tai Chi Chuan. Eingetragen bei der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.
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