Video - Enjoy Tai Chi - Innere Ruhe und äußere Gelassenheit!

TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
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Video
Um einen Eindruck von den langsamen, sanft fließenden Tai Chi-Bewegungen zu erhalten klicken Sie auf das nebenstehende Video. In den ersten Kursen lernen Sie den traditionell festgelegten Bewegungsablauf der Familie Yang.
Birgit Siemssen zeigt hier den 1. Teil der sog. Handform.

Tai Chi & Qi Gong-videos auf USB-Stick
Zum Üben von Qi Gong, zuhause oder unterwegs, können Sie verschiedene Videos auf  USB-Stick mit Tai Chi- und/oder Qi Gong-Übungen erwerben, siehe Link. Bitte senden Sie mir dazu eine E-Mail mit Ihrer Anschrift und Rechnungsadresse.
Meditation in Bewegung
 
Wer Tai Chi nutzt, wird ‑ wie die Chinesen sagen ‑geschmeidig wie ein Baby, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Die traditionellen chinesischen Meditations- und Bewegungsformen Tai Chi und Qigong dienen zur Entspannung von Körper und Geist. Dieses jahrhundertalte System harmonisch fließender Bewegungen kann von jedermann, ob jung oder alt, erlernt und ausgeführt werden.
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Birgit Siemssen ist Ausbilderin und Lehrerin für Tai Chi Chuan. Eingetragen bei der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.
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