Tai Chi - Enjoy Tai Chi - Innere Ruhe und äußere Gelassenheit!

TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
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Tai Chi Chuan

Entspannung für Körper,
Geist und Seele!

Tai Chi ist sowohl eine Bewegungs- und Gesundheitskunst. Es vereinen sich dort Elemente der Heilgymnastik, Entspannung und Kampfkunst. Charakteristisch sind langsam und geschmeidig ausgeführte, als auch kraftvoll dynamische Bewegungen. Achtsamkeit und Ruhe unterstützen die heilsamen Wirkungen für Körper, Geist und Seele. Die verschiedenen Figuren fördern die Beweglichkeit aller Gelenke und die Faszien werden gezielt gedehnt, so dass man sich wieder rundum wohl in seinem Körper fühlt.
Montag
17.30 - 18.45 h: Tai Chi-Säbelform
19.00 - 20.00 h: Tai Chi Form Teil 1/2

Dienstag
09.15 - 10.15 h: Qi Gong (s. Änderungen)
18.30 - 19.30 h: Tai Chi Form Teil 2

Mittwoch
09.30 - 10.30 h: Tai Chi Form Teil 3
11.00 - 12.00 h: Qi Gong (s. Änderungen)
Donnerstag
09.30 - 10.30 h: Tai Chi Form Teil 2
Freitag
09.00 - 10.00 h: Tai Chi f. Anfänger*innen


Ab 4. Sept.'20 finden alle Tai Chi-Gruppenkurse in der Turnhalle Schulkamp statt:

NEU: 17.30 - 18.30 h: Tai Chi f. Anfänger*innen
18.30 - 19.30 h: Tai Chi Form Teil 2
19.30 - 20.30 h: Tai Chi Form Teil 3
20.30 - 20.45 h: Tai Chi-Säbelform

Bitte achten Sie auf die aktuellen Informationen, die wir per E-Mail versenden. Sollten Sie sich für unseren NEWSLETTER angemeldet oder uns unter KONTAKT angeschrieben haben, werden Sie automatisch informiert.
Kursgebühren
12er-Karte € 195,-
Präventionskurs
Zertifiziert und anerkannt von den gesetzl. Krankenkassen (GKV),
dadurch ist ein Zuschuß der GKV möglich.
Semesterkurs ab € 294,-
1 Semester = 6 Monate
mind. 18 UE a 60 Min.
Gruppenkurs
12 Termine a 60 Minuten
Sonderkurse

Sonderkurse erweitern und vertiefen das erworbene Wissen!

Ernährungsberatung auf Wunsch

Zu einer gesunden Bewegung gehört auch eine gesunde Ernährung. Lassen Sie sich beraten!

Personal Training € 70,-
60 Minuten
individuelles, schnelles Lernen
Termine nach Vereinbarung!
Indivuelles Training

Das Tai Chi-Training wird individuell auf Ihre Wünsche abgestimmt.

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Birgit Siemssen ist Ausbilderin und Lehrerin für Tai Chi Chuan. Eingetragen bei der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.
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