Meditations-Workshop
am 13. Dez. 2024, von 16 - 18 h
Loslassen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
Gemeinsam und schweigend betreten wir unseren inneren Raum der Stille. Dieser weite Bewusstseinsraum ist immer da. Er wird jedoch durch unsere Aktivität wie durch einen Schleier verdeckt. Nur wer loslassen kann, wer seine Aktivität zurücknehmen kann, der wird in diesen Raum der STILLE / LEERE eintreten.
Nächster Termin: Fr., den 13.12.24, von 16-18 Uhr.
Kursgebühr pro Veranstaltung: 30,-€ für Nicht-Mitglieder, auf Spendenbasis für Mitglieder der Tai Chi Schule.
Materialien: Warme Socken und evtl. eine Decke sind mitzubringen. Meditationskissen und -bänke, sowie bei Bedarf auch Stühle, sind vorhanden.
Partnerübungen im Tai Chi
Termin folgt
Durch Partnerübungen wächst das Verständnis für die ursprünglichen Anwendungen der Tai Chi-Bewegungen. Sie sind Basis für die Kampfkunst und Selbstverteidigung im Lehrsystem der Familie Yang. Partnerübungen bieten die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln, Spaß zu haben und die höheren Aspekte des Tai Chi Chuan besser zu verstehen. Partnerübungen ergänzen die Tai-Chi-Form und erweitern das Bewegungsrepertoire.
Einstieg in die Partnerübungen bildet das Pushing hands (Hände schieben).
Zwei Partner stehen sich gegenüber und versuchen spielerisch, mit den Bewegungsimpulsen des anderen umzugehen, ohne den Halt zu verlieren oder hart und steif zu werden. Geübt wird mit einer oder zwei Händen, am Platz oder mit Schritten. Desweiteren gibt es die Partnerform (san shou), in der diverse Anwendungen geübt werden .
Um eine frühzeitige Anmeldung per E-Mail wird gebeten, da die Anzahl der Teilnehmer*innen begrenzt ist.
