Tai-Chi- & Qi-Gong-Videos!
Wer Freude an Bewegung hat und gelenkiger werden möchte, kann hier verschiedene Videos via Download erwerben. Die gezeigten Qi-Gong-Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper. Es gibt Videos für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Geeignet für jedes Alter und Geschlecht! Die Übungen sind auch als Vorbereitung für das Tai Chi-Training empfehlenswert. Das nebenstehende kostenlose Video zeigt u.a. Übungen aus den zu erwerbenden Videos.
Qi-Gong-Video: Level 1
Für Qi-Gong-Anfänger und fortgeschrittene Tai Chi- und Qigong-Praktizierende, Dauer: 26 Minuten, Preis: 26,- €.
Es ist immer besser die Gesundheit zu erhalten, statt Krankheit zu heilen. Daher gibt es in diesem Qi Gong-Video eine Anzahl von Übungen, die dem Körper und Geist Stabilität und Ruhe verleihen.
Es ist immer besser die Gesundheit zu erhalten, statt Krankheit zu heilen. Daher gibt es in diesem Qi Gong-Video eine Anzahl von Übungen, die dem Körper und Geist Stabilität und Ruhe verleihen.
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Qi-Gong-Video: Level 2
Für fortgeschrittene Tai Chi- und Qigong-Praktizierende, Dauer: 28 Minuten, Preis: 28,- €.
Dieses Video dient als Ergänzung zum Qigong-Unterricht und steht auch für sich allein. Alle Übungen werden gezeigt und kurz erläutert. Die Bewegungen werden mit Untertitel benannt. Geeignet für fortgeschrittene Tai-Chi-und-Qi-Gong-Praktizierende oder für Trainierende mit Vorkenntnissen in anderen Bewegungsarten (wie z.B. Yoga, Rückentraining).
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Qi-Gong-Video: Level 3+
Für fortgeschrittene Tai Chi- und Qigong-Praktizierende, Dauer: 36 Minuten, Preis: 36,- €.
Qi Gong (Qigong) sind chineschen Konzentrations-und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Geeignet für fortgeschrittene Tai-Chi-und-Qi-Gong-Praktizierende oder für Trainierende mit Vorkenntnissen in anderen Bewegungsarten (wie z.B. Yoga, Rückentraining).
Qi Gong (Qigong) sind chineschen Konzentrations-und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Geeignet für fortgeschrittene Tai-Chi-und-Qi-Gong-Praktizierende oder für Trainierende mit Vorkenntnissen in anderen Bewegungsarten (wie z.B. Yoga, Rückentraining).
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Tai Chi Chuan: Säbelform
Für fortgeschrittene Tai Chi- Praktizierende, Dauer: 7 Minuten, Preis: 9,99 €.
Gezeigt wird der Ablauf der Yang-Stil-Säbelform. Dieses Video dient als Ergänzung zum Tai-Chi-Unterricht. Es ist kein Lehrvideo, d.h. es gibt nur kurze Begriffe (nicht die Originalbezeichnungen), um die Säbelform im Ablauf zu erinnern.
Gezeigt wird der Ablauf der Yang-Stil-Säbelform. Dieses Video dient als Ergänzung zum Tai-Chi-Unterricht. Es ist kein Lehrvideo, d.h. es gibt nur kurze Begriffe (nicht die Originalbezeichnungen), um die Säbelform im Ablauf zu erinnern.
Demnächst folgen hier weitere Lehrvideos für die Yang-Stil-Handform: Form Teil 1, 2 und 3.