Birgit Siemssen

Enjoy Tai Chi, Qigong & Yoga
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Gesunde Fettquellen

Der menschliche Körper benötigt Fett, um richtig zu funktionieren. Dabei gibt es zwei Haupttypen von Fetten: gesättigte und ungesättigte Fettsäuren. Beide sind notwendig für den Körper, aber es ist wichtig zu verstehen, was der Unterschied zwischen ihnen ist.
Birgit Siemssen | 24/2/2024

Hühner-Suppe

Vorbeugend und zum Aufbau. Insbesondere während anstrengender Lebensphasen, sowie prophylaktisch. Bei und nach Erkältungen, nach Operationen oder nach einer Geburt ist diese Hühnersuppe immer noch ein alt bewährtes stärkendes Hausmittel.
Birgit Siemssen | 11/3/2020
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