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Leichte Kost - Enjoy Tai Chi, Qigong & Yoga - Gelassenheit im Alltag!

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Enjoy Tai Chi, Qigong & Yoga
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Überall zu frisch zu haben und einfach zu verwenden!

Hühner-Suppe

Kategorie Hühnersuppe/Kraftsuppe Autor Birgit Siemssen Datum 11 Mär 2020
Vorbeugend und zum Aufbau. Insbesondere während anstrengender Lebensphasen, sowie prophylaktisch. Bei und nach Erkältungen, nach Operationen oder nach einer Geburt ist diese Hühnersuppe immer noch ein alt bewährtes stärkendes Hausmittel.

Linsen statt Schnitzel

Kategorie Hülsenfrüchte Autor Birgit Siemssen Datum 21 Feb 2020
Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Linsen sind lecker und ideal für eine vegetarische Ernährung. Wie schmecken die unterschiedlichen Sorten? Und worauf ist bei der Zubereitung zu achten?

Abnehmen leicht gemacht...

Kategorie Abnehmen Autor Birgit Siemssen Datum 14 Feb 2020
Zucker macht dumm, Zuckaustauschstoffe sind zum Teil krebserregend..

Gutes Olivenöl

Kategorie Öle Autor Birgit Siemssen Datum 06 Feb 2020
Wer regelmäßig extra natives Olivenöl in der Küche benutzt, lebt gesund. Hochwertiges Olivenöl ist ein echter Power-Booster für den ganzen Körper! Es senkt den Blutdruck, verringert die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und fördert die Zellerneuerung.

Indole in grünem Gemüse

Kategorie Kohl Autor Birgit Siemssen Datum 06 Jan 2020

Das Salz in der Suppe

Kategorie Gewürze Autor Birgit Siemssen Datum 23 Dez 2019

Kohl, Kohl und nochmal Kohl

Kategorie Kohl Autor Birgit Siemssen Datum 02 Dez 2019
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