Leichte Kost - Enjoy Tai Chi - Innere Ruhe und äußere Gelassenheit!

TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
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Gutes Olivenöl

Enjoy Tai Chi - Innere Ruhe und äußere Gelassenheit!
Veröffentlicht von Birgit Siemssen in Ernährung · 6 Februar 2020
Wie erkenne ich das beste Olivenöl?
Die Antwort ist: am Geschmack. Gutes Olivenöl ist wie guter Wein: Geschmackssache. Es kommt auf Ihre Vorlieben an. Ein gutes Öl hat eine ausgewogene Mischung von fruchtig, bitter und scharf. Ich empfehle Dir auf Folgendes zu achten:

  • bio
  • nativ (also kaltgepresst)
  • extra virgine

Also bitte vorher eine Geschmacksprobe nehmen! Wenn das gute Olivenöl dann noch fair gehandelt wurde um so besser.


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Birgit Siemssen ist Ausbilderin und Lehrerin für Tai Chi Chuan. Eingetragen bei der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.
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