Fitness - Enjoy Tai Chi - Entspannung für Körper & Geist!

TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
TAI CHI SCHULE BIRGIT SIEMSSEN
Die sanfte Kunst der entspannten Bewegung
Direkt zum Seiteninhalt
Walking & Qi Gong
   
Viel Bewegung an der frischen Luft mit abwechslungsreichen Atem-,  Entspannungs-, Dehn- und Lockerungsübungen.
Wir beginnen mit Aufwärmübungen und dann gehen wir zügig durch den Hirschpark und an der Elbe entlang, mit oder ohne Walking Sticks, je nach Belieben. Zwischendurch gibt es immer mal wieder Dehn- und Lockerungsübungen aus dem Qi Gong-Lehrsystem. Dabei dienen viele Übungen der Beweglichkeit unserer Gelenke. Wer sich gern an der frischen Luft gesund bewegt, ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Familien mit Kindern sind gern gesehen.
  
Wann: Mittwochs um 18.30 h.
Beginn: 23. März 2022.
Dauer: 12 Termine a circa 90 Minuten.
Wo:  Hirschpark, Eingang zum Witthüs (Elbchaussee 499a).
Kursgebühren: siehe hier.
Tai Chi Schule Birgit Siemssen
Kanzleistr. 30
22609 Hamburg-Nienstedten
Tel. 040 / 729 70 25
Birgit Siemssen ist Ausbilderin und Lehrerin für Tai Chi Chuan. Eingetragen bei der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.
Zurück zum Seiteninhalt